秘力の引き出し方 その五

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変われる自分に変わるために

 

”秘力”を身につけると

自分がどんどん変わっていきます。

 

引きこもりがちだったのに

積極的に外に出ていきたくなったり、

人見知りだったのに

ひとと話すことが苦痛ではなくなったり。

 

ここで大切なことは

自分が変わっていける人間であることを

受け入れるということです。

 

人間は現状維持という

心の鎖に縛りつけられています。

 

あなたもついついいまのままでいいと

思ってしまうことがたくさんありませんか。

 

誰しも変わるのは怖いのです。

 

変わったらどうなるのかわからない、

だからいまのままでいい、

無意識のうちにそう考えてしまっているのです。

 

幸せになりたかったら、

まず幸せに変わっていくその前に

変わっていく自分を

受け入れられる自分にしてあげること。

 

そのために欠かせないのが、

”変わる”練習です。

 

”変わる”練習といっても、

カンタンです。

 

”変わる”練習とは、”変える”練習なのです。

 

まず、小さなことを”変える”ことからはじめてください。

 

たとえば、まいにちの通勤で歩く道を変えてみる。

 

いつもいくコンビニを変えてみる。

 

自分が好きなことの中で変える方が

抵抗感は少ないかもしれません。

 

”変わる”ことが苦手なあなたは、

実は”変える”ことが苦手なのです。

 

だから、ほんのささいなことでもいいので、

変えたからってなんの障害も危険もないようなことで

どんどん”変える”練習をするのです。

 

ただコンビニを変えるだけで、

なにか新しいモノと出会うことだってあるでしょう。

 

でも、それはあなたのなかのプチ”秘力”が

引き寄せた新しい出会いなのです。

 

勇気を出して”変える”ことは

なかなかできない相談です。

 

だったら勇気を出さなくても

変えられることから

はじめればいいのです。

 

ほら、だったらあなたにもできることって

たくさん思い浮かびませんか。

 

今夜のご飯、

いつもと変えてみる。

 

そうそう、それでいいのです。

 

とるに足らぬちっぽけなことから

変えていけばいいのです。

 

でも、そのちっぽけな練習は

けっしてちっぽけな練習ではありません。

 

やがて雪だるまのように

自分でも驚くほどの大きな変化を受け入れられるようになる

そんなはじまりなのです。

 

最初から大きな雪だるまを望まなくていいのです。

 

心の雪がっせんができるくらいの

小さな小さな雪のたまからはじめてみてください。

 

”変える”って楽しいと思えたら大成功。

 

そう、それが”変わる”ことの

あなたがあなただけの”秘力”をそだてることの

はじまりなのですから。