アーユルヴェーダ マッサージ

 

 

 

アーユルヴェーダでは、

オイルで全身マッサージをすることを

 

特にオススメしています。

 

 

オイルマッサージをすると

毒素(アーマ)を排出しやすくなり

体内を浄化すれば

 

体質の改善になり

栄養を吸収しやすくなります。

 

 

全身をオイルマッサージすることを

 

”アヴィヤンガ”と言います。 

 

 

本来のアヴィヤンガは、本来

前ページ”パンチャカルマ”の

施術の前に行います。

 

 

アーユルヴェーダのオイルマッサージは

身体の様々な箇所で行うことができます。

 

 

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・シロダーラ

 

オイルを少しずつ、ゆっくりと時間をかけて額に垂らす施術のこと。

 

ストレス、精神的や慢性的な病気に効くとされます。

 

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・シロヴィヤンガ

 

オイルを使ったヘッドマッサージのことです。