アーユルヴェーダ カパ

 

 

 

・カパ(構成元素:風・空)

水のエネルギーのことです

 

構成は、重い・遅い・冷たい・安定

 

一般的に、カパ体質の方は

 

・マイペース

・落ち着きがある

・忍耐強く寛大

・穏やか

 

 

”カパ”が

乱れ、増えすぎると、

 

 

・体が重くなり、行動しにくくなる

・ぼーっとして頭の働きが悪くなる

・体がむくみ、太りやすくなる

・余計なものを溜め込んでしまう

・執着や依存心が芽生える

・たくさん寝ても睡眠が足りないと感じる

 

 

このうち、1つの体質を持つことを

 

”シングル・ドーシャ”

 

2つの体質を持つことを

 

”ダブル・ドーシャ”

 

3つの体質全てを持つことを

 

”トリ・ドーシャ”

 

と呼びます。

 

 

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